Ayranla Zayıflamak

12 Tem

Çoğu diyet listesinde yer almasa, gözden kaçsa da ayran doğru şekilde hazırlandığında zayıflamaya yardımcı ve tüm diyet listelerinde vazgeçilmez içecek olarak yer alması gereken bir içecektir.

 

zayıflamak

Klasik ayran tariflerinin dışında biraz daha farklı bir şekilde hazırlanan bu özel ayran özellikle öğle ve akşam öğünlerinde her gün tercih edilebilecek bir içecektir.

 

Zayıflatan Ayran Tarifi

Zayıflatan Ayran

Zayıflatan Ayran

 

Bu farklı ayran tarifinde özellikle ana besin olarak az yağlı yoğurt kullanılmalıdır. Ürünleri az yağlı olarak kullanmak diyet ve sağlıklı yaşam açısından oldukça önemlidir. Az yağlı yoğurtun yanında maydanoz nane ve dereotu gibi sebzeler mutlaka kullanılmalıdır. Bu ürünler oldukça uygun fiyatlı ve yağların erimesinde büyük öneme sahip ürünlerdir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir