Yaşlanırken Genç Kalmanın Yolları

20 Şub

Kimse yaşlanmak ve ölmez istemez. Ama doğanın bir kuralı vardır. Kimse de bu kuralları değiştiremez.

Yaşlanmak, yaş almak da bunlardan biridir. Kimse yaşlanmaya karşı duramaz ama yaşlanmayı geciktirmek de mümkündür yani geç yaşlanmanın da kendi içinde sırları yok değildir.

Cilt Bakımı

Cilt Bakımı

Genç Görünmek, Güzel Kalmak Elinizde

Geç yaşlanmak için işin en temel noktası sağlıklı ve dengeli beslenmek. Bol bol su içmek, yeşil çayı yaşamınızdan eksik etmemek, sigara ve alkolden uzak durmak. Strese yaşamınızda izin vermemek, spor yapmak. Yaşama pozitif bakmak.

Limonun Faydaları

Limonun Faydaları

Su içmek dedik, sabahları aç karnına içilen bir bardak ılık su cildi nemlendirecektir. Cildi temiz iken saf maden suyu ile yıkamak doğal bir peeling yaratır. Aynı şekilde limon suyunun cildi sıkılaştırıcı etkisi vardır.

Düzenli bir uyku da olmazsa olmazlar arasındadır.

Genç Görünmek İçin

Genç Görünmek İçin

Cilt için yaşlanma karşıtı ürünler kullanmak, cilt bakımı yaptırmak da geç yaşlanmanın püf noktaları arasındadır.

Yoğurt ve zeytinyağı asla yaşamınızdan eksik edilmemelidir.

Gülümsemek yüz üzerindeki kasları çalıştıracağından sık sık gülümsenmelidir.

Bakımlı Kadınlar

Bakımlı Kadınlar

Üç beyaz yaşlanmanın dostudur. Tuz, şeker ve undan uzak durulmalıdır.

Güneş de unutulmaması gereken diğer bir durumdur. Güneşten mutlaka yararlanılmalı ama doğru biçimde güneş ışınları alınmalıdır.