Kefir ile Hızlı Zayıflama

6 May
Kefir ile Hızlı Zayıflama

Sütün mayalandırılması ile olur. Ekşi bir tadı olsa da bedene büyük yarar sağlar. Yoğurtla aynı benzer özelliklere sahip. Ferahlatıcı etkisi yüksek. Mineral ve vitamin açısından yüksek bir değere sahip. Kalsiyum ve magnezyum özellikle yüksek. Bedende bulunan yağlardan daha hızlı kurtulmanıza … Read More »

Hem Diyet Hem Kanser Mücadelesi

26 Nis
Hem Diyet Hem Kanser Mücadelesi

Bu yıl kimya alanında Nobel kazanan Türk doktoru Aziz Sancar’ın çalışmaları kanserli hücrelerin gelişimi üstüne. Böylesi incelenen kanser sağlıklı beslenme ile de vücuttan uzak tutulabilir. Sağlıklı beslenme kavramı sanki altın bir anahtar gibi. Diyet yapanlar için öncelikli bir kural. Uzmanlar … Read More »

Sağlıklı Beslenme için İpuçları

27 Şub
tuz

Bedensel ve zihinsel olarak etkileri oldukça yüksek olan sağlıklı beslenmeyi sağladığınız zaman daha enerjik ve zinde bir hayat yaşamaya başlayabilirsiniz. Vücudunuza enerji veren ve kilonuzu koruyarak dış görünümünüzü daha fit gösteren bazı ipuçlarına dikkat ederek sağlıklı bir şekilde sizler de … Read More »