Gebelikte çiğ et tüketiminin yararı veya sakıncası hakkında net bir bilgi bulunamaz. Kimisi tavsiye eder, kimisi ise sakıncalı olduğunu dile getirir.Biz konuyu sizler için araştırdık ve gebelikte çiğ et tüketiminin sakıncaları olduğunu öğrendik.
Çiğ et kullanılan yemekler içinde bulunan olası mikrop ve bakteriler özellikle hamileler için büyük tehlike arz ediyor.Bu bakteriler yolu ile kişide oluşabilecek enfeksiyon ihtimalini göz önüne alarak hamileyken çiğ et tüketimine dikkat etmelisiniz.
Gebelikte çiğ et ile kuş gribi, deli dana virüsü, salmonella, toksoplazma gibi farklı hastalıklar var.
Gebelere Önemli Uyarılar
Siz de eğer hamile iseniz çiğ et tüketiminden uzak durun. Mesela gebelik döneminde çiğ köfte yemeyin. Ayrıca az piş et yanında tavuk da tüketmeyin. Sushi gibi çiğ balık yemeklerinden de tüketmeyin.
Tavuk ve et ürünlerini mutlaka güvendiğiniz yerlerden satın almaya özen gösterin. Buzdolabında dondurduğunuz eti çıkarıp erittiyseniz bu eti tekrar dondurmaya bırakmayın. Ayrıca dondurulmuş etlerinizi mutlaka buzdolabı poşetleri içinde saklayın.
Sizlerin de gebelikte çiğ et konusunda saydığımız bu noktalara dikkat etmeniz sağlınız için faydalı olacak.