Günümüzde kilo vermek zor bir hale gelmiştir. Bunun için çeşitli sporlar ve diyetler yapılsa da istenilen oranda yağlardan ve fazlalıklardan kurtulmak oluş olmaz. Yani en önemlisi yağ yakmanın zorluğudur. Kişi ise ideal kilosuna kavuşsa da istediği sonucu elde edemeyebilir. Vücudun … Read More »
Şehirlerimiz kalabalıklaştıkça evlerimizin ebatlarında da düşüşler yaşanıyor. Artık eski dönemlere göre çok daha küçük evlerde oturuyoruz. İnsanlar genellikle eksilen alanların salondan ya da mutfaktan gitmesini istemiyor. Bu durum küçük yatak odalarının ortaya çıkmasına sebep olmuş durumda. Siz de böyle bir … Read More »
Sigara her dönemin problemidir. Etrafımızda sürekli bırakmak istiyorum ama başaramıyorum diyenler ile dolu. Sigara bırakmak aslında tamamen isteğe ve kararlılığa bağlıdır. Eğer istekli ve kararlı iseniz bırakmama gibi bir ihtimaliniz bulunmamakta. Ama elbette sigarayı bırakmanız için destekleyici yöntemler mevcuttur. Bu … Read More »
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, depresyon en yaygın hastalık ve engellilik nedenidir. Depresyon, sürekli üzüntü ve ilgi kaybı hissi ile karakterize bir duygu durum bozukluğudur. 6 ila 8 ay süren, kalıcı bir problem değil, kalıcı bir sorundur. Depresyon, kadınlar arasında daha … Read More »
Dikkat eksikliği her yaşta olduğu gibi küçük yaştaki çocuklarda da karşımıza çıkan bir durumdur. Çocuklarda dikkat eksikliği genellikle hiperaktiviteyle kendini göstermektedir. Bu durumda akla, çocukta davranışsal bozukluk olup olmadığı gelmektedir. Çocuklarda dikkat eksikliği görülmesi oldukça olası bir durum olmakla birlikte, … Read More »
Ihlamur her açıdan şifalı bitkiler arasında değerlendirilen ve kış ayları geldiğinde en çok adı geçen lezzetli bir içecektir. Günümüzde ıhlamur ağacıyla birlikte içeriğindeki çiçekleriyle beraber toplanılarak kurutulur ve çay yapılması için kullanılır. Birçok açıdan ıhlamurun önemi, değeri vardır. Yapraklarıyla birlikte … Read More »